Alapozó Aerial Yoga WORKSHOP Kezdőknek
Részvételi díj
- Klubtagoknak:
- 8.900 Ft
- Vendégeknek:
- 8.900 Ft
Az Aerial Yoga a képzelet világában az a hely, ahol megtalálod az egyensúlyt, a harmóniát, és az energia megújulást, a változós nyüzsgő mindennapok közepette.
Régóta szeretnéd kipróbálni ezt a mozgásformát, de még nem volt rá lehetőséged?
Most itt az alkalom!
Teljesen kezdők számára szeretnénk meghirdetni ezt a WORKSHOP-ot, de természetesen akkor is szeretettel várunk ha már 1-2 Aerial Yoga órán részt vettél.
Ebben a két órában a fókuszunk, a testünkre és a lelkünkre helyeződik.
A két órás gyakorlás során, az alapoktól, részletesen építjük fel, elemekre bontva a gyakorlatokat, személyre szabottan, hiszen minden részletre és kérdésre jut idő, olyanokra is amelyekre egy szokásos óra során nem lenne lehetőség. Továbbá megbeszéljük a gyakorlatok testünkre gyakorolt jótékony hatásait is.
A workshop célja, hogy az alapgyakorlatokat, stabilan elsajátítsuk és magabiztosan érezzük magunkat a gyakorlás közben, hogy a lehető leghatékonyabban tudjunk fejlődni az órák során.
Aerial Yoga során a testünket ellazítjuk, növeljük a csigolyák közötti teret, erősítjük a mélyizmokat , nyitjuk a csípőt és a mellkast.
Különös figyelmet fordítunk a fordított-inverz testhelyzetek helyes kivitelezésére, és az általuk testünkre lelkünkre gyakorló jótékony hatásaira.
Az óra végét Tibeti hangfürdővel zárjuk, melyet a hammock lágy ringatózásában élvezhetünk.
WORKSHOP időpontja: április 20. 9:00-12:00
WORKSHOP maximum létszáma: 8 Fő
WORKSHOP minimum létszám : 4 fő
WORKSHOP ÁRA: 8.900 Ft / FŐ
WORKSHOP-ot vezeti:
Veszelovszki Annamária
Okleveles Aerial Jóga Oktató
Kocsis Gábor
Tibeti hangtál és hangmasszázs operátor-hangrezgéses energetikai kezelő.
Várunk szeretettel, csodálatos környezetünkben, és odaadó figyelmünkkel.
Jelentkezés az alábbi linken: https://bit.ly/3PzVM1y
